【マンガ】15分寝ようとすると8時間寝ちゃうやつww

みんなの感想まとめ

@kakeakami 8時間(480分)も3の倍数なんで、実質勝利ですね
@kakeakami 個人的に実践してておすすめの仮眠の方法ですが、
ポイントは、短時間眠るではなくて「短時間目をつぶる」です。
目を閉じて、頭は考え事してても全然大丈夫です。むしろそのほうがいいです。眠ってしまっては起きれなくなります。
5分ほどやってみてください。頭がすっきりします。
@kakeakami 寝るときにコーヒー飲むと30分位でカフェインが吸収されて仮眠後の寝起きがいいらしいですよ。

@kakeakami 実践したことあれば申し訳ないですけど、
机につっぷするように寝ると15分でもキリッとできるかな〜と思います。個人差はあると思います。
@kakeakami youtu.be/eQL5hnW9fOQ

この睡眠目覚まし動画をおすすめ。
これを使い始めて数カ月だけど、イヤホンから流れるアラームで目覚めないことがない。

@kakeakami @kotsubanc5 昼寝(仮眠)は横になってはいけないらしいです!!!(15分では起きられなくなるから)私も最近知りました…
@kakeakami 長距離運ちゃんです

コレをやった時の高速道路PAで迎える朝日は絶望を与えてくれます。

@kakeakami タイマーの音を雷とか激しい音にしたりタイマーを数回に分けておくと良いですよ。
でもダメな時はもっと寝ましょう。
@kakeakami 座ったままクッションなどを膝に置いてそこに手を置いて(腕の重さで首こるのを軽減)寄りかかったまま寝るといいかも
@kakeakami 入眠導入BGMにホットアイマスクまでするとかどう見てもガッツリリラックスして爆睡するための体勢で15分で起きるつもりの人間の構えではない
この自分に裏切られる感、わかりみすぎる……(;^ω^)
QT @kakeakami: 10年以上繰り返している pic.twitter.com/EIbDA5mXvs

@kakeakami @raisuta 横になると起きれませんよね、経験あります。
仕事の昼休憩時に昼寝する場合は、椅子の背もたれを倒し、腹の上にアラームセットした携帯置いて寝てますね。
音と振動で簡単に起きやすいかと。
@kakeakami @Kyu_kei02 睡眠が1時間半周期なのは有名な話ですよね。
ただ眠い時は既にある程度睡眠状態が進んでるので、個人的には仮眠は1時間くらいの方が起きやすいです
@kakeakami @kimagure_person 私の上司も仕事しながらですけど、アルコール飲んでも、何しても10分位しか寝れない体質の方がいてるので、8時間寝れてるのは凄いです(o^-^o)

@kakeakami @magozo_n23 日付まで変わってるやん……
@kakeakami 通常人は眠りに入るまでに15分程かかるらしいので入眠に15分そこから仮眠に15分で30分後にタイマーかけとくと割と起きれるかもしれません

二度寝したら知りません

@kakeakami @chu2koma お昼ご飯か晩ご飯、どちらか重い方を食べた後にDHCのヘム鉄を2カプセル飲んだら、そんなに眠くならないよw

それどころか目覚めが『バッキン!バッキン!!』って感じになるからお試しあれw

☆ヘム鉄で赤血球を増やし、体内の酸素濃度を上げると脳内も活性化してカッキリ目覚めますw

@kakeakami その勢いで二度寝するまでテンプレです(゜Д゜)
@kakeakami ホットアイマスクは寝てしまいますってwww

@kakeakami 最近なんか何時からネタかも覚えてないくせに朝起きるとき三時四時に起きちゃうんだよな
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